1、饮食伤脾
生活饮食不规律,饮食结构不合理,长期性的吃一些油腻生冷辛辣的重口味食物,暴饮暴食或者是过饥过饱都会造成脾胃功能受损出现脾虚的情况。
同时饮食不洁,吃了一些过期变质的食物,或者是受到污染的食物导致脾虚。
2、起居不慎
脾性喜暖畏寒,喜干恶氏,如果长期居住在以冷潮湿的地方就会造成湿热困脾出现脾虚的症状。
3、情志伤脾
我们人的七情六欲跟身体中的五脏六腑相对应,中医上常说思虑过度伤脾,如果一个人长期焦虑压抑,情绪不稳,情绪低落、闷闷不乐,就会导致脾虚。
4、久病伤脾
身体本身就患有疾病的人也可能出现脾虚的症状,我们五脏六腑相互作用,是一个整体,如果某一个脏器出现了问题都会引起当其他的脏器功能,导致脾虚。