牙龈出血的原因有很多，如缺乏维生素C，口腔牙结石引起牙龈出血的情况较多，另外血液系统性疾病也会引起牙龈出血，建议去口腔科检查，牙结石的长期刺激引起牙龈炎会造成牙龈出血，要及时的洗牙，一般洗牙后这种情况就好转了。另外可以补充点维生素C。平时要注意口腔卫生，饭后漱口，用淡盐水漱口效果要好，早晚刷牙，尽量刷干净。每年至少洗牙一到两次。

你这种情况如果是处在怀孕初期的话，最好不要随便乱吃药品吧，毕竟对胎儿发育健康，都会容易出现负面的影响，建议可以选择使用漱口水来帮你缓解。

怀孕期间由于体内的雌、孕激素增多，内分泌系统发生很大变化，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，孕期的女性很容易发生牙龈出血、肿胀、口臭、引起牙龈炎。每天早晚各刷一次牙。餐后及时用漱口水漱口。若是由于吃酸性零食过多而引起牙齿过敏，可以嚼含川椒粒。在孕期经常去口腔科进行检查，彻底洗牙。及早治疗龋齿、牙龈炎、牙周炎。如果患有口腔炎、口角炎、应充分摄取维生素B2；牙龈出血，多吃富含维生素C的食物。如果要拔牙，应选择孕三个月以后或七个月以前的时间进行，因为在怀孕的头三个月拔牙，容易诱发流产并加重孕吐；在怀孕七个月后，因身体笨重不便与医生配合，而且有引发早产的可能。