宝宝口腔溃疡吃荸荠好吗
中医认为 :阴虚火旺,热毒燔灼,内夹湿热,上蒸于口以及情志不遂而损及心脾,均可导致口腔溃疡。 平时要注意保护口腔卫生,一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物,如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大葱等。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等。此外,具有温热性质的食物,包括牛羊肉、腊肉、鲫鱼、带鱼等,以及荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等“热性”水果。少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物,不吃酸辣刺激食物。
平时要纠正挑食偏食习惯,饮食不宜过精,多摄入富含B族维生素类、微量元素锌、铁的食物,多吃多吃凉性瓜果蔬菜如:橘子,苹果,西瓜,黄瓜,蕃茄,苦瓜,梨,荸荠,百合等。 加强体育锻炼,增强自身免疫力;多晒太阳,保持愉快心情;停止熬夜,抽烟,喝酒,发怒,抑郁等不良心态和习惯。