孕妇口腔溃疡能吃人心果吗

人心果含有较多的葡萄糖，并且容易吸收，因此食用人心果可以迅速补充人体所需能量，预防我们出现低糖症状。除此之外，因为人心果含有较多维生素，能促进我们对食物的消化，起到养胃的作用。孕妇口腔溃疡能吃人心果，对于孕期所需的大量营养有很好的补充作用，也能为腹中胎儿提供丰富的营养和能量，但是要注意适量原则。

人心果热带常绿果树。人心果叶片长椭圆形，浓绿色；花很小，株高8～15m。茎干和枝条灰褐色，有明显叶痕；果为浆果，果椭圆形、圆形和圆锥形。种子少，平均2～5粒，长瓜子形状，黑色。果皮灰色，果肉褐色，糖分超过18度，有石细胞，最大果重218g，平均单果重130～160g，可食率88%～90%，可溶性固形物19.8%～24.3%。从着果到成熟期9～10个月。

人心果在11～31℃都可正常开花结果，幼果在-1℃受冻，大树在-4.5℃易受冻害，-2.2℃受寒害，如作经济栽培，应在气温较高的地区发展。人心果要求水分充足，年降雨量在1300mm以上，生长较好，根系深，很耐旱，较耐贫瘠和盐分，树高，叶片较大，枝条脆，易折。因此，不可在风口及风害严重处建园种植。

（责编：杨绮琴 ）