宝宝的口腔溃疡是一种口腔黏膜病毒感染性疾病，致病病毒是单纯疱疹病毒（简称HSV），而且有复发性的可能性。HSV感染发生于口腔黏膜所引起的病症称为疱疹性口炎，多见于6岁以下幼儿，尤其是6个月至两岁居多。口腔溃疡有自限性，一般7~10日可自行痊愈。若用营养食疗的方法对付，那是再好不过了。

马蹄性甘味寒，入肺、胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。碧绿的马蹄茎苗，其药名称为“通天草”，性凉味苦，有清热解毒、补肾利尿的作用。

1、冰糖煮马蹄

用料：马蹄20个，冰糖适量。

制作：把马蹄洗净削皮后放到干净的搪瓷锅里捣碎，加冰糖和水煮熟即可。睡前饮用。

功效：可治口腔溃疡。

2、昆布海藻蚝豉羹

用料：蚝豉250克，昆布、海藻各150克，陈皮10克，红枣3个，马蹄粉50克。

制作：①将蚝豉洗净切碎，把昆布、海藻、陈皮浸软，陈皮刮白；红枣去核洗净；把马蹄粉用水调溶待用。

②把除马蹄粉外的各种用料放入滚水煲内，用大火煮沸，改慢火煲2小时，搅入马蹄粉，煲滚调味即成。

功效：清热化痰，软坚散结。用料含锌多，治口腔溃疡。

（责编：杨绮琴 ）