桂圆吃多了会怎样？
桂圆吃多了会怎样？
桂圆性温味甘，入心、脾经，有益心脾、补气血、安神、滋养补益作用。很多人以为吃桂圆可以补身养血，所以食用时不控制数量。可是桂圆过量食用或会导致出现流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎等不良症状。原因是桂圆属湿热食物，多食易滞气，食多易上火。
另外，内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者食用桂圆，易导致火上加火，上火症状更明显。
舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良的人食用桂圆不利于身体恢复。
龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者不宜食用桂圆，否则易引起血糖上升。
患有妇女盆腔炎、月经过多的女性食用桂圆还会导致“攻火上身”，造成脸上长疙瘩，严重了还会“伤阴”，影响到月经等。
龙眼性热助火，孕妇多食易导致流产。
怀孕初期尽量不要吃桂圆，因为桂圆是属于大人的东西，穿上之后很容易导致流产的，在孕中期的时候少量的吃一些还是可以的吃多了，很容易出现上火的情况。
桂圆干属于热性食物，吃多了容易引起上火的情况，桂圆虽然是水果类的食物，但是其营养价值极高，属于滋补类的水果，体质虚弱者经常的吃热性食物容易引起胃火旺盛，便干的情况，建议平时多补充水分，多吃苹果梨，西瓜等水果，可以缓解上火的情况，吃水果类和蔬菜类的食物，建议多吃粗纤维的。
桂圆的营养价值极高，具有很好的健脑、补养心脾的功效。它含有丰富的有机酸，蛋白质，以及粗纤维，脂肪，多种维生素以及矿物质等。但是如果食用过多，容易引起上火症状，严重的还会影响到女性的月经情况。对孕妇而言，吃多了还容易导致流产的出现，所以在平时应该注意适量的食用。
