你好，黑鱼的营养价值很高，对急性肾炎、肺炎、咽喉炎等10多种疾病均有疗效，是食疗和滋补佳品，且黑鱼肉质细嫩，骨刺很少。 美食性味 甘、寒，无毒。 美食成分 含蛋白质17%，脂肪1.7%，以及糖类，无机盐，维生素A、B，菸酸等。 美食功用 补脾益胃，利水消肿，治湿痹、脚气、妊娠水肿。

享受美食原则一：营养滋补易消化　　当天气转凉，调补身体颇有必要。但那种不看身体情况，把许多补药、补品如人参、鹿茸、羊肉突击食用，并称之为“大补”的方法是很不科学的。秋季养生的饮食原则是既要营养滋补，又要易于消化。 　　享受美食之原则二：甘淡滋润防干燥　　秋季应适当多进食一些滋润甘平的食物，既养肺润肠，又可防秋燥带来的肺及胃肠津液不足而引起干咳、咽干、便秘等不适。 多吃润肺润燥的水果，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。多吃耐嚼、富有纤维的蔬菜，可保持肠道水分，多咀嚼又会“生津润燥”。　　　　享受美食之原则三：少辛增酸忌苦燥　　少吃辛味，是要防肺气太盛，肺气太盛会损伤肝的功能，所以在秋天“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛的肺气。

你好，生地，主要功效是清热凉血，滋阴生津，强调是在清热方面。一般体内有湿热、血热妄行时，会选取生地以清热凉血。熟地的作用是滋补肝肾，添精益髓，主要强调补。在应用六味地黄丸滋补肾阴时，生地和熟地都会用到，一个强调清热的作用，一个用于起到滋补的作用。熟地是生地经过炮制而成。生地主要是在于清热，还有清热凉血的作用；熟地是滋补滋阴，滋补肝肾，主要是起到滋补的作用。所以，它俩的区别是熟地滋补，生地清热。希望我的回答对你有帮助。