减肥瘦身贴常见的危害会引起腹泻或者是黑便，可能会出现过敏。瘦身贴住腰可以促进肠道的消化，达到减肥的目的，因此会出现有腹泻或者是黑便的危害，少数人会出现过敏。如果想要瘦身，还可以选择埋线减肥的方法，使用优质的蛋白线植入到正确的穴位，能够抑制营养的吸收和消化，达到全身减肥。

溶脂减肥瘦身见效要快一些，但是要控制好油腻食物的摄入量。溶脂减肥一般会采取激光溶脂术，对于脂肪进行燃烧的，可以在不伤害皮肤表皮层的情况下，只用作用到皮肤的底层，再利用电脑对皮肤精准的掌控，使脂肪快速的燃烧，达到短时间内瘦身成功的目的，控制好油腻食物的时候，能够使效果保持更久。

李鸿章减肥瘦身汤对减肥效果不明显，任何药物或保健品对减肥都会有副作用，会引起不适，容易反弹，目前最科学有效的减肥方法就是控制饮食和长期锻炼达到目的，不要吃高热量，高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天要多做户外运动，只有消耗掉多余的热量才能够减肥。