桂圆能治疗失眠吗
1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。
4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。
5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。
6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
吃桂圆不能治疗失眠。桂圆是常见的水果，具有一定养心安神的作用，但对治疗失眠没有明显的效果。如果存在严重失眠，可以服用一些药物进行调理，比如褪黑素、艾司唑仑、阿普唑仑，但要在医生指导下用药。如果失眠不严重可以调整一下睡眠习惯，多进行一些户外活动，也可以改善失眠。
桂圆确实有助于治疗失眠。桂圆具有补气养血，安神助眠的作用，对于气血不足引起的失眠确实有辅助治疗的作用。但是这种助眠作用是非常微弱的，失眠的患者不能只依赖吃桂圆达到改善睡眠状态的目的。需要服用一些镇静安神的药物进行治疗，比如朱砂安神丸或者安神补脑液等。
桂圆治疗失眠有用，通常能够起到辅助调理的作用，桂圆能够起到补血益脾的作用，也能够起到安神养心的功效。对于出现的入睡困难以及睡眠时间短暂的症状，能够起到辅助调理的作用，但是失眠的原因不同，所以调理的效果有一定的偏差。有必要的情况下，需要通过安神助眠类的药物治疗，可以口服安神补脑口服液。
