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吃太多桂圆上火吗

2017/11/13 16:47:10

桂圆,又称龙眼,含有丰富的糖类和蛋白质,含铁量也较高,能提高人体热能、补充人体营养,促进血红蛋白的再生,达到补血的效果。同时,桂圆还有增强记忆力、消除疲劳的功效。

既然桂圆这么好,很多人就会选择吃很多。但这是不对的,桂圆如果食用过多,会导致滞气上火,从而出现流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎等症状,

而对于部分本身阴虚火旺的人来说,吃太多桂圆,则会使上火症状更严重。同时,气壅胀满、风寒感冒、舌苔厚腻、肠滑便泻、消化不良的人也不应该吃太多桂圆,会加重病情,不利于身体的恢复。

对于糖尿病患者来说,是不宜吃桂圆的。因为桂圆中的糖分较高,会使糖尿病患者的血糖上升,加重病情,因此糖尿病患者一定要注意!

对女性来说,吃太多桂圆不仅会上火,对本身患有妇女盆腔炎、月经过多的女性来说,会导致脸上长疙瘩,严重了还会“伤阴”,影响到月经等!

(责编:杨绮琴 )

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