骨折的疼痛是大人都难以忍受的，更何况是孩子呢？当孩子骨折后在饮食上需要注意什么？腿骨折如何进行康复锻炼？
孩子骨折后饮食
1、骨折1-2周的饮食
由于受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，所以早期治疗应以活血化瘀，行气消散为主。
骨折1-2周后，在茶饭上应以清淡为主，多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼 汤、瘦肉等，忌食酸辣、闷热、油腻、骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。
2、骨折2-4周的饮食
骨折2-4周的饮食可由清淡转为适当的高营养弥补，以满足骨痂成长的需要，如骨头汤、田七煲鸡、动 物肝脏之类等，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。
3、骨折5周以上的饮食
骨折后期，骨折部瘀肿根本吸收，骨痂也开始成长。治疗重要以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。
腿骨折的康复锻炼方法
1、被动运动：适用于体弱无力，暂不能作主动运动的患者。在固定部位的远端关节做被动运动以防止关节挛缩和肌腱粘连，但运动要轻柔，以免影响骨折的复位和固定。宜采取以下两种方法：
（1）按摩：适用于骨折断端有肿胀的肢体，通过轻微按摩帮助肿胀消退。
（2）关节被动活动：骨折固定初期，少数病人因惧怕疼痛不敢作主动锻炼，宜在医务人员帮助下进行辅助性活动，促使病人更好地作主动锻炼，但操作时要轻柔，不使骨折再度移位和加重局部创伤。
2、主动运动：是功能锻炼的主要形式，早期进行静力性肌肉收缩，即在关节不活动的情况下整个肢体的肌肉紧张用力然后放松。这类运动在骨折对位良好情况下采用，可促进骨痂生长，主动运动应自始至终贯串在整个骨折修复过程中。
如何预防儿童骨折
1、避免直接暴力。尽量避免孩子受重物打击，撞伤或车轮轧伤等外力造成。放好家中的沉重物品，以免孩子打翻击伤孩子；平时外出时，更好看好孩子，避免孩子遭受突来的撞击；另外，更要注意孩子在路上的安全，避免孩子遭受机车的伤害。
2、预防间接暴力。尽量避免孩子从高处摔下，摔伤或滑倒，导致骨折。让孩子尽量在软的地面玩耍，比如草地、沙地或铺了塑胶的游乐场所；不宜让孩子站在太高之处，在游乐场玩耍时也要注意孩子，别从器械上掉下来，并有人随时照看；另外，走路和爬楼梯时，也要注意孩子的安全，尽量避免孩子跌倒、摔伤。