桂圆糯米粥
主要食材：桂圆、红豆、糯米、葡萄干等。
烹饪方法：1、将桂圆、红豆和糯米洗净，然后将红豆放入清水中浸泡四小时左右，接着在锅内加少量的水，把红豆及泡红豆的水倒入锅中，用大火煮沸。
2、煮滚后，将糯米和桂圆倒入锅中，用一个勺子顺时针搅拌，直到锅内再次沸腾才能停，然后转为中小火，熬煮五分钟，接着关火。
3、取一口焖烧锅，将没有煮熟的桂圆女儿粥倒入焖锅中，插上电源，按下按钮，让粥在锅中焖上一个小时左右。
4、因考虑到食用人群，并且她们正处于一个特殊时期，所以在桂圆女儿粥焖熟之后，取适量的红糖放入锅中，放一天葡萄干，搅拌均匀，即可将桂圆女儿粥起锅食用。
腹泻患者胃肠功能紊乱，消化功能障碍，不宜进食难以消化的食物。桂圆糯米粥中糯米为难以消化的食物，要尽量不吃或者少吃。
七锦糯米粥 原料：500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝 麻、30克大枣、30克银耳 做法：先将桂圆去壳，红枣洗干净去核，银耳发透后去杂质，糯米淘干净后放入锅内。
你好，月经不调要看什么原因，压力大，生活不规律都有可能造成月经不调，月经不调多吃豆类、鱼类，温补性的食物，开胃、易消化、含维生素C量高的食物，如黑糯米粥，红糖水等。推荐一个食谱：黑糯米粥 大枣30克桂圆10粒黑糯米100克 红糖适量
(1)大枣洗净待用。
(2)桂圆去皮洗净待用。
(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
