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桂圆红枣养生粥

2017/11/13 11:21:08

食材准备:桂圆、红枣、大米。

制作方法:

1、先把桂圆皮和核去掉,只留下桂圆肉,拿碗装着备用;

2、把大米洗干净,放入锅里,加入适量的水;

3、先开大火把水烧开,再开小火慢慢熬制;

4、把红枣去核(这样的话红枣皮不会太干,还好吃);

5、煮至快熟时,把桂圆、红枣加入,再煮十几分钟即可。

营养价值:美容养颜、补充人体的水分,让女人看上去更加水嫩哟!

(责编:杨绮琴 )

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