材料：桂圆、红枣、莲子、木瓜、冰糖以及蜂蜜

做法：1、红枣和莲子都需要清洗干净，把桂圆去壳以后进行清洗，木瓜需要先削皮再切成块状；

2、然后准备一个汤煲，将第一个步骤中的材料都放进去，再加入适量的清水，用大火烧开后，再用小火将莲子炖至酥烂；

3、接着再把木瓜和冰糖一同放入，直到冰糖全部融化为止，即可关火。

（责编：杨绮琴 ）