确实啊，很多人通过吃猴头菇饼干来养胃，虽然说营养价值是比较高，一定要买正品。烹饪要清淡为好

猴头菇一般可以使用猴头菇蒸蛋或者是一个汤喝，这样可以起到养胃的效果。猴头菇属于一种药食同源食物，猴头菇当中含有大量的优质蛋白和钙离子以及各种微量元素。适当吃些猴头菇，能够促进体内的新陈代谢速度，也能达到养胃助消化的作用，特别对于一些胃部疾病的人群，吃猴头菇能够起到养胃效果。

你好，猴头菇附方 猴头汤：猴头菇60g，以温水浸软后，切成薄片，加水煎汤，稍加黄酒服。 本方取猴头菇补脾胃、助消化。用于脾胃虚弱，消化不良。 猴头鸡汁汤：鸡1只，500克左右，切块，煮汤取汁，将猴头菇150g切片，放入汤中煮熟食。亦可将猴头菇、鸡肉共煮食。 猴头菇与鸡肉共煮食能养血益气。可用于神经衰弱，头昏心悸，失眠，体倦乏力，有气血虚弱表现者。 猴头白花蛇舌草汤：猴头菇、白花蛇舌草、藤梨根各60g。加水煎汤服。