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橄榄油健康菜干煎辣豆腐

2017/11/13 11:10:51

干煎辣豆腐——佐酒的快手家常菜

原料:豆腐1盒、香菇4朵、胡萝卜1根、尖椒1根调料:橄榄油4汤匙(60ml)、豆豉辣酱2汤匙(30克)

做法:

1、将北豆腐切成2cm大小见方的块儿,胡萝卜去皮切片,尖椒去蒂去籽切成三角块。香菇洗净后切成小块。

2、锅中倒入橄榄油,大火加热,油7成热时,放入豆腐块,改中小火煎炸成金黄色捞出。

3、加热锅中的底油,待7成热时放入胡萝卜片、香菇块,充分炒透后,放入豆腐块和豆豉辣酱,不要加水用中小火继续煸炒1分钟左右。

4、最后,加入尖椒块翻炒30秒钟后即可出锅。如果咸度不够,可以适当加一点点盐。:

小贴士:

1、豆豉酱具有咸、香、辣的味道,因此在做这道菜时,不需要再放辣椒和盐了。

2、如不喜欢干煸,可在第四步后加入一点清水,煮开后淋入水淀粉勾芡,拌饭也很好吃。

(责编:杨绮琴 )

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