适宜年龄：3-6岁；

功效：清热解毒；利尿消肿；

主料：干玫瑰花30朵；荔枝10颗；纯鱼胶粉或吉利丁粉30克；冰糖3汤匙 ；

制作步骤

1、将四、五朵玫瑰花弄碎放入模具。

2、将30克屈臣氏纯鱼胶粉用小量暖水冲开。

3、放两碗水、3匙冰糖及其他玫瑰花入煮锅，煮5分钟，直到冰糖全部融解。

4、去掉花瓣，留下玫瑰花水，并与鱼胶水混合。

5、将液体放入模具，放入荔枝粒，冷却后放入急冻。

6、凝固后取出放一会儿便呈啫喱状。

小贴士

1、荔枝能促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

2、还能补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神。理气、散结、止痛、消肿解毒。

（责编：杨绮琴 ）