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桂圆晨吃补脾晚吃安神!

2017/11/13 10:02:28

桂圆晨吃补脾晚吃安神

1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。

4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。

5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。

6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:脾虚气滞的能吃桂圆吗

脾虚气滞的病症常见以腹胀,经典用方是伤寒论中的厚朴生姜半夏干姜人参汤,可以健脾益气,理气除胀!桂圆又叫做龙眼肉,其性温而味甘,能够补益心脾,补益气血;具有良好的滋养补益功效。长用于心脾虚损、气血不足所导致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等病症。如果脾虚气滞的患者同时存在气血亏虚的表现时是可以应用桂圆来补益气血的!

Q:焦作治疗白癜风医院哪家好,得了白癜风能吃桂圆吗?

桂圆安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期,桂圆就已作为药用。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。 桂圆甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者,常有气血不足之证,而表现为面色苍白或萎黄,倦怠乏力,心悸气短等症,桂圆肉既补心脾,又益气血,甘甜平和,有较好疗效。 但是桂圆里面含有维生素C,这就值得白癜风患者所警惕了,一定不能大量的食用桂圆。以免摄入过多的维生素C,导致白癜风的恶化。由于白癜风患者要忌食富含维生素C的食物,可以在水果中多吃些葡萄和苹果,核桃也是个好东西,像一些坚果类的花生和芝麻等都可以吃些,对于白癜风的恢复有好处。

Q:脾虚的患者可以吃桂圆吗?

你好,桂圆肉是不错的补品,它具有补心脾,养气血的作用,是零食里比较好的补品,但是新鲜的桂圆肉可以生湿热引起口干。所以患有痰饮胀满者不要吃,阴虚火旺的也不要吃。因为脾虚分为很多种证型,一般脾阳虚和脾气虚的患者可以食用桂圆的,如果存在脾虚腹泻的情况,建议配合健脾化湿的东西一起吃,比如搭配薏米。

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