阴道的湿润程度不但影响着性生活，而且对女性的身体健康也有影响，在平时如果出现了阴道干涩的情况，我们要引起重视，而且也要注意治疗和调理的方法。
阴道干涩疼怎么办
1、阴道干涩大多见于中老年妇女，也可见于青壮年女性。一般认为，阴血虚亏、内分泌失调、雌激素分泌不足是主要原因。这类疾病对患者夫妇双方特别是患者本人造成的精神痛苦是巨大的，而且影响家庭的和谐。由于患者难以启齿，往往得不到及时治疗。
2、对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
3、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。
4、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
5、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
阴道干涩危害
1、性冷淡：阴道干涩会影响性爱的快感，让女性心生厌倦，严重可致性冷淡。
2、阴部疼痛：因为阴道干涩，所以在性爱过程中会引起疼痛，让女性对性爱心生恐惧。
3、生殖器感染：若阴道干涩时强行性交，阴道黏膜会破损、感染，诱发多种疾病。
阴道干涩的调理
1、做足性爱准备：性爱过程出现阴道干涩，可经常变换体位或性爱地点。之前进行足够前戏，充分调动女性性欲。
2、使用润滑剂：女性可以选择水溶性阴道润滑剂，起到滋润作用。
3、中药治疗：黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用，中医也会采用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。
4、使用雌激素：阴道局部间接使用雌激素，可治疗内分泌失调导致的阴道干涩。
5、增强体质：女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干涩情况。
6、治疗疾病：治疗自身慢性疾病、阴道炎症可以增强免疫力，增加激素分泌。
7、避免滥用避孕药：避孕药副作用较大，可使用其他计生用品代替避孕药。
8、避免过度清洁：对阴道进行日常护理不要过度清洁，不要用热水烫私处，可选择弱酸配方的女性护理液。
9、饮食全面均衡：女性在饮食方面进行调整，多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果蔬菜。
10、疏导情绪：解除焦虑不安的情绪，放下心理压力，增强生活信心。
