你好；桂圆不能治失眠，失眠的人群是阴虚阳盛的体质那么就不能用桂圆治疗失眠的，阴虚阳盛的人群食用桂圆会加重阴虚的情况对缓解失眠不利。桂圆具有养心安神，补血益脾的功效，失眠的人服用比较好，与左匹克隆片没有冲突。但不宜长期服用，因为它容易上火。

桂圆可以直接吃，对于失眠能起到辅助的效果，但是并不能完全通过吃桂圆帮助失眠症状得到改善。桂圆属于是生活中比较常见的一种水果，里面的营养价值非常丰富，可以起到镇静安神以及补益气血的作用，可以在熬粥的时候加入桂圆，也可以选择一些新鲜的桂圆直接吃。如果失眠症状比较严重的情况下，则需要通过口服安神补脑液治疗。

喝桂圆水不能治疗失眠。桂圆确实具有养血安神的作用，但是这种作用是比较微弱的，不能依靠喝桂圆水治疗失眠。对于失眠的治疗主要还是要找到原发疾病后进行对因治疗，另外可以使用具有安神补脑的药物进行调理。同时配合食疗进行调理，比如桂圆水、小米粥等，可以起到辅助治疗的效果。