处暑可以吃麻辣吗

处暑过后，气候逐渐变得干燥，而燥气伤肺，如果经常食用辛辣油炸类食品，则更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。

口干舌燥、喉咙痒、嘴唇干这些症状已经逐步增多，这其实就是“秋燥”，所以要少吃辛辣食物及西瓜之类的大寒瓜果，更不宜吃烧烤食品 ，以加重秋燥的症状。宜多吃些滋阴润燥的食物如银耳、百合、莲子、蜂蜜、豆类食品等，可避免燥邪伤津。专家指出，对付“秋燥”最好的 方法就是多喝水，可在白开水中加盐或蜂蜜，尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物，可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。

（责编：杨绮琴 ）