做麻辣香锅放什么调料
做麻辣香锅放什么调料
1、小火腿肠切小段，蟹肉棒切段，墨鱼丸子一切两半，鸡胸肉切粗条，芹菜切段，豆瓣酱切碎待用；
2、锅烧开水加少许盐，待水沸腾将蔬菜放入锅内焯20秒后关火捞出备用；
3、炒锅大火烧热转小火加入油，放入花椒、麻椒、辣椒，以小火慢慢煸出香气；
4、加入蒜瓣、姜片、香叶，继续小火煸香；
5、加入豆瓣酱，继续小火煸香，煸出红油；
6、加入肉、海鲜，转中火翻炒至熟，然后加入白糖翻炒均匀；
7、转大火，加入焯过水的蔬菜，大火急炒速翻；
8、待蔬菜翻炒均匀，加入生抽迅速翻炒两下关火，撒上白芝麻炒匀即可。
麻辣香锅虽然是一种比较可口的饮食，里面添加了多种调味剂，能够最大限度满足不同人群的口感。但是这种饮食不适合孕期使用，孕期要使用一些天然食材的食物，而且不要放味精等一些化学合成的调料，以免影响胎儿的健康发育。建议自己买些新鲜食材在家自行烹饪食用。
怀孕26周，是不建议吃麻辣香锅，因为麻辣香锅，大多是辛辣等刺激性的食物，同时里面的调料大多是热性的，容易上火，也容易增加孕期便秘的症状，也可能会诱发痔疮发生，况且经常性的吃辛辣等刺激性的食物，也有可能会影响到胎儿的生长发育，因此建议怀孕期间尽量避免吃辛辣等刺激性的食物。
你好，人工流产术后一周到半个月之内，尽量不要吃麻辣香锅，因为刚做完手术，麻辣香锅容易刺激胃肠道，导致肠道痉挛，引起肠胃炎，容易拉肚子会引起肚子痛，影响术后身体的恢复，人流术后还是清淡饮食比较好，注意休息，避免熬夜劳累。注意一个月内不要同房，祝您健康。
