食材:
主料:川贝:10g;南北杏各:15g;杨桃:200g;瘦肉:500g。
配料:姜片:3片;蜜枣:1个。
做法:
1、瘦肉洗净,切块,过沸水去除血污。
2、川贝和南北杏泡1个小时。
3、除杨桃外把所有材料放入煲中煲1.5个小时。
4、杨桃去边切块。
5、把杨桃放入煲中续煲半个小时,调味即可。
川贝杨桃煲瘦肉的做法
食材:
主料:川贝:10g;南北杏各:15g;杨桃:200g;瘦肉:500g。
配料:姜片:3片;蜜枣:1个。
做法:
1、瘦肉洗净,切块,过沸水去除血污。
2、川贝和南北杏泡1个小时。
3、除杨桃外把所有材料放入煲中煲1.5个小时。
4、杨桃去边切块。
5、把杨桃放入煲中续煲半个小时,调味即可。
一岁以上的宝宝可以已大米为主食了,一般而言,都是做成粥状给宝宝喝,可以做肉泥蔬菜粥,把瘦肉剁碎,把胡萝卜切细碎,放在锅里和大米一起煲熟煲烂,等凉了放一点点盐就可以了。也可以吃排骨粥。
你好,一、生地炖鸭蛋 材料:生地20g、鸭蛋2个 做法:将生地和鸭蛋加水适量,隔水炖,等蛋熟后,去壳;再放入汁中炖20分钟,然后放入冰糖调味即可 食疗功效:生地炖鸭蛋具有滋阴清热,生津止渴的功效,熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者可食之。 食疗方法:食蛋饮汁,每日一次或者是每周2-3次 二、莲子百合煲瘦肉 材料:莲子(去芯)20g、百合20g、瘦肉00g 做法:将所有的材料洗净,加水适量同煲,待肉熟后加入盐调味即可 食疗功效:莲子百合煲瘦肉具有清心润肺、益气安神的作用。适用于熬夜后干咳、失眠、心悸心烦等症者食用。 食疗方法:每日一次
如果咳嗽的话,是可以吃点雪梨炖川贝的水的,最好的是把梨子弄碎,也吃点进去,止咳化痰效果很好的,一次就4-50ml就可以了,川贝不要放太多