食谱原料
鲫鱼 250克
辅料: 黄豆芽 200克 、海带(鲜) 50克。
调料: 植物油 30克、 味精 1克、 盐 2克、 料酒 10克 、大葱 10克、 姜 10克。
制作方法
1、将海带、豆芽洗净,沥水。
2、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净后在鱼身上切成十字花刀。
3、锅中放植物油,旺火烧热,放入葱姜末,翻炒两下,立即倒入排骨汤,烧开售放入鱼、海带、黄豆芽、盐、料酒,煮沸后改文火慢炖,鱼熟后再放入少量味精起锅装盘。
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豆芽海带炖鲫鱼
食谱原料
鲫鱼 250克
辅料: 黄豆芽 200克 、海带(鲜) 50克。
调料: 植物油 30克、 味精 1克、 盐 2克、 料酒 10克 、大葱 10克、 姜 10克。
制作方法
1、将海带、豆芽洗净,沥水。
2、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净后在鱼身上切成十字花刀。
3、锅中放植物油,旺火烧热,放入葱姜末,翻炒两下,立即倒入排骨汤,烧开售放入鱼、海带、黄豆芽、盐、料酒,煮沸后改文火慢炖,鱼熟后再放入少量味精起锅装盘。