食谱原料
鲫鱼 250克
辅料: 黄豆芽 200克 、海带(鲜) 50克。
调料: 植物油 30克、 味精 1克、 盐 2克、 料酒 10克 、大葱 10克、 姜 10克。
制作方法
1、将海带、豆芽洗净,沥水。
2、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净后在鱼身上切成十字花刀。
3、锅中放植物油,旺火烧热,放入葱姜末,翻炒两下,立即倒入排骨汤,烧开售放入鱼、海带、黄豆芽、盐、料酒,煮沸后改文火慢炖,鱼熟后再放入少量味精起锅装盘。
豆芽海带炖鲫鱼
食谱原料
鲫鱼 250克
辅料: 黄豆芽 200克 、海带(鲜) 50克。
调料: 植物油 30克、 味精 1克、 盐 2克、 料酒 10克 、大葱 10克、 姜 10克。
制作方法
1、将海带、豆芽洗净,沥水。
2、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净后在鱼身上切成十字花刀。
3、锅中放植物油,旺火烧热,放入葱姜末,翻炒两下,立即倒入排骨汤,烧开售放入鱼、海带、黄豆芽、盐、料酒,煮沸后改文火慢炖,鱼熟后再放入少量味精起锅装盘。
你好,孕妇喝瘦肉海带汤的话,按自己的口味进行烹饪就可以,一般没有什么特殊的要求,不用过于担心,瘦肉中还有大量的钙铁等营养元素,能够补充身体所需的营养。海带中含有碘等所需的营养适当的喝些瘦肉海带汤,能够有效的促进胎儿的生长发育,平时也可以适当的喝些银耳红枣枸杞汤,木瓜排骨汤,豆腐鲫鱼汤等等。
你好,胰腺癌炖很多汤。癌症肿瘤患者补充营养恢复元气的药膳,蚌肉汤粥、肉鸽人参汤、猪骨菌汤、花生墨鱼炖排骨、松菇鲈鱼汤、鲜鱼炖萝卜、肉鸽炖萝卜、猴头菇炖鸡块、淮山猴头菇水鸭汤、猴头菇炖豆腐、归芪煲鸡汤、夏菇草煲炖甲鱼、黄芪枸杞炖甲鱼、甲鱼百合红枣汤、海带薏米汤、西瓜皮炖排骨、萝卜海带汤、莼菜鲫鱼汤、木耳海带炒鸡肉、苦瓜炒兔肉、羊肉、田七煮黄鳝、菱角炒丝瓜、百合绿豆汤。祝你健康。
相对来说的话,这样的搭配并不是很好的,所以还是能够建议你换一种其他的方式比较好。