患有慢性咽炎的朋友，平时一定要多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油炸的食物，平时一定要多喝水。推荐2个食疗方.罗汉果猪肺汤：猪肺一块，洗净后切块备用，罗汉果半块，然后放在一起煮汤，调味服用。有益肺润燥的功效，可用于肺燥咳嗽、咽喉干痛。2.无花果瘦肉汤：4个无花果，洗净，猪瘦肉克，洗净切块，然后煮汤调味，具有润肺益气的功效，可治疗阴虚肺燥喉干痛。

以下一些饮食方，对慢性咽炎有一定效果。而且，关键一点在于，它们的入口比中药好些，制作起来也较为方便。　　咽干、咽痛时，选五汁饮：取梨汁、马蹄汁、青瓜汁、麦冬汁、白茅根汁各适量，频频饮服。有养阴清热生津的功效。　　痰多、咽部异物感明显者，选猫爪草汤：猫爪草20克，南杏仁15克，猪瘦肉30克，加清水2碗半，煎成1碗饮用，可利咽化痰。　　咽干、大便干结的人，选沙参麦冬汤：沙参20克，麦冬20克，玉竹20克，生地20克(注意：平素大便烂者，可不用生地)，加清水4碗，煎成2碗，分数次当茶饮用。可起到养阴清热的作用。　　咽干者，暑天最宜喝橄榄酸梅汤：汕头产的青橄榄6个，酸梅15克，稍捣烂，加清水3碗，煎成2碗，去渣再加少许白糖即可饮用。此方养阴生津利咽，暑天当茶饮用最佳。　　慢性咽炎伴咳嗽者，喝杯罗汉果茶：罗汉果10克，用开水冲泡，当茶饮用，可利咽化痰止咳。　　咽干，伴胃不好、食欲不佳者，不妨试试麦冬粥：麦冬30克，百合30克，蜜枣3个，米50克，煮成稀饭。可养阴利咽和胃。　　专家提醒：尽量在医生的指导下进行治疗。

慢性咽炎食疗法、利咽茶饮双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草。清咽饮乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参。2、海带汤，但是不要和我们以往煮海带汤一样煮，先把海带切丝，在放在一旁用水泡着，然后在放点绿豆也一起泡，等绿豆泡的比较软了，就直接把这个泡海带和泡绿豆的水一起放下去，煮熟就可以了。