沙参、玉竹、南北杏煲猪瘦肉
　　北沙参10克，玉竹20克，南、北杏各5克，猪瘦肉250克，蜜枣2枚，姜 2片。将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸，文火煲2小时，加盐适量，可喝汤吃肉
　　此汤的功效为养阴润肺、清热止咳。其中，沙参能滋阴润肺、益胃生津;玉竹有养阴润燥、生津止渴的作用;南北杏能滋润肺燥、宣肺止咳;猪瘦肉营养丰富，能虚补润燥，增加汤的鲜美。
　　银耳、马蹄、川贝炖猪瘦肉
　　银耳20克，马蹄250克，川贝5克，猪瘦肉250克。把全部用料放入炖盅，加入开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，加盐适量，即可食用。
　　此汤清甜美味，口感清新。其中，银耳能滋阴润肺、养胃生津，马蹄能养阴清肺、生津化痰，川贝清热润肺、化痰止咳。
　　雪梨、百合、银耳炖猪瘦肉
　　雪梨2只，银耳20克，百合20克，猪瘦肉250克。把全部用料放入炖盅，加开水适量，炖盅加盖，温火隔开水炖2小时。加盐适量。
　　百合润肺止咳、清心安神，雪梨有清燥润肺、生津的作用，猪瘦肉味甘咸，补中益气，使汤味美鲜甜，增进食欲。

　　菜干、蜜枣、南杏煲猪腿肉
　　菜干100克，蜜枣2～3枚，南杏5克，猪腿肉250克，姜2片，把全部用 料一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸，文火煲2小时，加入调味，即可食用。
　　菜干性味甘平，有润肺清燥、清肺胃热之功，南杏有滋润肺燥、止咳作用，猪腿肉含有丰富蛋白质，健脾养胃，且易于吸收。
　　胡萝卜、土豆炖猪骨
　　胡萝卜500克，土豆300克，猪骨 500克，姜2片，蜜枣适量。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸，文火煲2小时加盐适量，即可食用。
　　猪骨含有丰富的钙质，能补虚强身。

红参是由野山参或园参蒸熟晒干制成，偏温，补气中尚带刚健温燥之性，最善振奋阳气。以它炖猪瘦肉汁能大补元气，养阳益血，为寒冬时中老年人的滋补汤品。

来自中药秘方园1：干咳口渴的.虫草太贵,可以用桂圆替换.　　〖来源〗：民间药膳方　　〖原料〗：冬虫草10克,熟地黄40克,红枣(去核)6枚,老鸭1只(约850克).　　〖做法〗：将冬虫草,熟地黄,红枣洗净；老鸭宰杀后去毛,内脏,头颈及脚,洗净后干水.然后把冬虫草,熟地黄,红枣放人鸭腹腔内,置于炖盅里,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时.调味后即可食用.饮汤吃老鸭肉,冬虫草,红枣.　　〖功效〗：滋肾补肺,润燥止咳.常用于肺肾阴虚,症见潮热干咳,咽干口渴,日久不愈者.　　附：其他相关食疗方　　1,治干咳：黑芝麻120克,白糖30克.炒熟拌匀研末,食用.　　2,治心烦失眠,干咳痰少,饮食减少：白木耳10克,温水泡发蒸1小时.鲜莲子30克(去心)开水浸泡.光鸡1只煮沸,加入少量米酒,食盐,白糖,味精,倒入白木耳,鲜莲子,煮熟佐膳食用.　　3,咸橄榄二十余颗,豆腐皮30克,水煎去渣,治干咳.　　4,花生冰糖水：花生100-150克,冰糖及清水适量同煮糖水,煮至花生熟烂时食用.有润肺补脾功效,适用于慢性支气管炎,干咳痰少,秋冬燥咳,小儿百日咳等症.　　5,姜汁杏仁猪肺汤：猪肺250克洗净切块,北杏仁10-15克共煮汤,将熟时冲入生姜汁1～2汤匙,食盐少许调味食用.有止咳,化痰,补肺作用.适用于老年人慢性支气管炎咳嗽,寒痰多（白泡痰）,久咳不愈,肠燥便秘.　　6,治燥热干咳痰少,秋季口,鼻,唇干燥者：白菜1000克,牛百叶300克,猪瘦肉100克.白菜洗净,梗,叶切开；猪瘦肉洗净,切片,加调味料稍腌；牛百叶放入开水中浸2-3分钟,取起刮去黑衣,洗净,切梳形,干水.把白菜梗,蜜枣放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲1小时,放人白菜叶再煲10分钟,放人猪瘦肉片及牛百叶再煲沸,调味,取适量食用.干咳无痰食疗方-西瓜皮荷叶海蜇汤背景白色浅粉浅绿字号101214　　〖来源〗：民间药膳方　　〖原料〗：西瓜皮500克,鲜荷叶60克,鲜海蜇200克,鲜扁豆50克,鲜丝瓜250克,鲜蛇舌草50克.　　〖做法〗：将鲜扁豆,鲜荷叶,鲜蛇舌草洗净；海蜇,西瓜皮,丝瓜洗净,切块.将全部用料放入砂锅内,武火煮沸后,文火煲1小时,调味即可,饮汤吃海蜇.每天1料.　　〖功效〗：清热解暑,清肺止咳.用于暑热伤肺,身热口渴,干咳无痰或便秘者.来自中药秘方园1：干咳口渴的.虫草太贵,可以用桂圆替换.　　〖来源〗：民间药膳方　　〖原料〗：冬虫草10克,熟地黄40克,红枣(去核)6枚,老鸭1只(约850克).　　〖做法〗：将冬虫草,熟地黄,红枣洗净；老鸭宰杀后去毛,内脏,头颈及脚,洗净后干水.然后把冬虫草,熟地黄,红枣放人鸭腹腔内,置于炖盅里,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时.调味后即可食用.饮汤吃老鸭肉,冬虫草,红枣.　　〖功效〗：滋肾补肺,润燥止咳.常用于肺肾阴虚,症见潮热干咳,咽干口渴,日久不愈者.　　附：其他相关食疗方　　1,治干咳：黑芝麻120克,白糖30克.炒熟拌匀研末,食用.　　2,治心烦失眠,干咳痰少,饮食减少：白木耳10克,温水泡发蒸1小时.鲜莲子30克(去心)开水浸泡.光鸡1只煮沸,加入少量米酒,食盐,白糖,味精,倒入白木耳,鲜莲子,煮熟佐膳食用.　　3,咸橄榄二十余颗,豆腐皮30克,水煎去渣,治干咳.　　4,花生冰糖水：花生100-150克,冰糖及清水适量同煮糖水,煮至花生熟烂时食用.有润肺补脾功效,适用于慢性支气管炎,干咳痰少,秋冬燥咳,小儿百日咳等症.　　5,姜汁杏仁猪肺汤：猪肺250克洗净切块,北杏仁10-15克共煮汤,将熟时冲入生姜汁1～2汤匙,食盐少许调味食用.有止咳,化痰,补肺作用.适用于老年人慢性支气管炎咳嗽,寒痰多（白泡痰）,久咳不愈,肠燥便秘.　　6,治燥热干咳痰少,秋季口,鼻,唇干燥者：白菜1000克,牛百叶300克,猪瘦肉100克.白菜洗净,梗,叶切开；猪瘦肉洗净,切片,加调味料稍腌；牛百叶放入开水中浸2-3分钟,取起刮去黑衣,洗净,切梳形,干水.把白菜梗,蜜枣放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲1小时,放人白菜叶再煲10分钟,放人猪瘦肉片及牛百叶再煲沸,调味,取适量食用.干咳无痰食疗方-西瓜皮荷叶海蜇汤背景白色浅粉浅绿字号101214　　〖来源〗：民间药膳方　　〖原料〗：西瓜皮500克,鲜荷叶60克,鲜海蜇200克,鲜扁豆50克,鲜丝瓜250克,鲜蛇舌草50克.　　〖做法〗：将鲜扁豆,鲜荷叶,鲜蛇舌草洗净；海蜇,西瓜皮,丝瓜洗净,切块.将全部用料放入砂锅内,武火煮沸后,文火煲1小时,调味即可,饮汤吃海蜇.每天1料.　　〖功效〗：清热解暑,清肺止咳.用于暑热伤肺,身热口渴,干咳无痰或便秘者.祝早日康复身体健康.