咖啡牛奶斑也称为咖啡斑，是胎记的一种，为淡褐色斑，像咖啡和牛奶混合而成的牛奶咖啡色色素，是出生时便有的淡棕色斑块，颜色自淡棕至深棕不同，但是每一块咖啡斑的颜色相同并且十分均匀。

喝咖啡的时候最好加牛奶,但是咖啡不宜过多饮,用对身体钙吸收有危害的.从营养上说咖啡中的多酚类物质都会影响牛奶中钙的吸收,但是人们喜欢用牛奶调节咖啡的口味.

睡前喝咖啡可能造成失眠，因为咖啡可以提神，咖啡因能刺激肝脏，使人思维变得清晰并减少疲劳。对睡眠造成影响，晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。因为牛奶可以促进睡眠，而咖啡含有咖啡因是有兴奋作用的对于睡眠不利。故还是建议您喝牛奶。