老人喝咖啡有哪些好处的

1、可防胆结石

研究认为含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的几率低于40%。

2、预防老年痴呆

研究认为，在全世界消费最多的咖啡、水和茶3种饮料中，咖啡具有激活认知力的作用。此外，咖啡还可增强血液的抗氧化能力，并提供保护作用，以防止自由基对神经系统的破坏，因此老年人喝咖啡能预防老年痴呆。

3、预防骨质疏松

咖啡里特有的物质可以增强老年人骨头的力量，让老年人的骨头更加强壮。这样的话老年人就不容易跌倒了，所以平时老人可以多喝一些咖啡，预防骨质疏松。

4、提神

咖啡具有提神的作用，能提神醒脑，咖啡中的咖啡因刺激人的中枢神经，使得头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中。

（责编：杨绮琴 ）