喝完咖啡能吃西瓜

一般情况喝咖啡可以吃西瓜的，两者不会产生什么有毒物质的，不用担心。但是要注意以下几个方面：

1、少吃冰西瓜，虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。

2、西瓜是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪，不利于健康。可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃。而且晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如凉拌西瓜皮，不但爽口，而且又美容又减肥。

3、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

（责编：杨绮琴 ）