芦荟有啥好处？

改善肠胃：

到了夏天，人们往往会觉得食欲不振，或者只吃蔬菜水果或者喝太多冰镇饮料，这样会导致人体抵抗力的整体下降，出现腹部不适、反酸、腹泻、便秘等症状，严重的还导致失眠、焦虑、健忘、头痛等功能性症状。

如果出现这些情况，一定要注意改正自己的饮食习惯，同时也可以食用芦荟产品来改善胃肠。

提高免疫：

研究表明，芦荟多糖能调节细胞生长，提高人体的免疫能力。可帮助减少胃溃疡的发生，促进细胞修复，助益胃肠健康。

在国外，芦荟已逐渐形成一种健康新风尚。芦荟可以帮助美容、排毒、杀菌。

（责编：苏雅婷 ）