？补脑丸的组成成分为核桃仁、天竺黄、五味子、胆南星、石菖蒲、肉苁蓉、枸杞子、益智仁、酸枣仁、柏子仁、天麻、远志、龙骨、当归、琥珀等，功能主治是健脑益智、镇静安神、化痰息风。所以有失眠多梦、心烦气躁、痰阻心窍、记忆衰退、阴虚火旺、神烦胸闷、精血亏虚等症的人可以在药师的指导下选用补脑丸。意见建议：患者要注意饮食清淡，可多吃油菜心、小红萝卜、白萝卜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等食物。

蛋类有补脑安神的作用。丰富的蛋白质是大脑必需补充的营养物质，有助于提高记忆力，有补脑的作用。 燕麦其中丰富的维生素、纤维素、钾、锌等，起健脑作用。 草莓含丰富维生素C，是补脑健脑的首选，而且可以很好地提升记忆力和恢复精神。 多吃番茄、红薯、南瓜、胡萝卜都可以补脑健脑。

可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克、茶等 平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。以后这段时间注意调理一下生活状态，不要让自己处在过于劳累的状态下，学会缓解生活工作中的压。晚饭不要吃的过饱，饭后散会步，睡前泡泡脚，吃个苹果，喝杯牛奶，听些轻松的音乐，是会慢慢进入深睡眠的。