材料:番茄100克、茄汁黄豆150克、排骨200克、姜片15克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、生抽、生粉、米酒、花生油。
做法:排骨洗净斩件,以盐、生抽、生粉、花生油拌匀备用;番茄去皮去籽,切件备用;
开锅下油,爆香姜片和蒜头,下排骨大火翻炒片刻,攒少许米酒,然后加入适量水合番茄、黄豆,调味后中火焖至材料熟透即成。
营养家常菜番茄黄豆焖排骨
材料:番茄100克、茄汁黄豆150克、排骨200克、姜片15克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、生抽、生粉、米酒、花生油。
做法:排骨洗净斩件,以盐、生抽、生粉、花生油拌匀备用;番茄去皮去籽,切件备用;
开锅下油,爆香姜片和蒜头,下排骨大火翻炒片刻,攒少许米酒,然后加入适量水合番茄、黄豆,调味后中火焖至材料熟透即成。