苗条的人在秋天喝浓茶及咖啡容易上火
中医上讲“胖人多痰”、“瘦人多阴亏”、“瘦人多火”等，大意是说因为胖瘦体质的差别，胖人在夏天这样的季节易多出汗，比较难过；而瘦人容易阴亏、上火。
因此对胖人来说比较舒服的秋天，对瘦人来说却更容易内热、上火，更容易感到口干舌燥甚至是咽喉肿痛等。因此瘦人秋天要多吃清火的食物，如用梨煮水、喝菊花茶、山楂水加冰糖等，补充白开水也是不错的选择。瘦人这个季节千万不能喝浓茶及咖啡，因为茶水、咖啡里面的茶碱、咖啡因有利尿作用，加快人体水分流失，反而会加重瘦人的内热、上火症状。
在食物的选择上，瘦人在秋天最好多吃些“酸甘化阴”的食物，即酸甜食品，可以帮助消化，对身体有利。
苗条是身材好通常指的是身材比较好，如果个子比较矮，通常是说的瘦。如果身体比较胖，没有达到苗条的情况，通常可以选择去医院做抽脂手术或者是注射溶脂针，都能够使身体变瘦，达到苗条的效果。在做抽脂手术的时候，尽量选择去中国的大医院，这样医生会根据身体的脂肪量抽取一些多余的脂肪，这样能够使肥胖得到改善。
长期使用减肥茶苗条梅可能会损害人体脾胃，损害人体健康，建议采用运动方式搭配饮食调节的方法进行减肥，多吃高蛋白，高纤维的食物，尽量少吃高糖分，高脂肪等深加工食品，可以多做有氧运动，比如跑步，骑单车等，减肥并不是一蹴而就的，要注意平日的生活习惯。
协和苗条霜一般是有效果，但是吸脂减肥效果是更好的。吸脂是将身体脂肪堆积的地方利用负压的形式抽出体外，手术后对皮肤的损伤也很小，但不能明显的减轻体重，因为吸脂减肥是局部出血，哪里胖就可以减哪里，能够将腹、大腿、小腿、腰、臀等处赘肉或肥胖部位脂肪排出体外，对于塑形、改善体型有很好的效果。
