经期喝咖啡的危害
月经期是一个特殊时期，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，避免过劳，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
1、消耗B族维生素，你怕了吗？
如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。
2、卵巢老化，真心伤不起！
过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病；而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。
甚至是有些女同胞，以前有没有过痛经，只要是在月经期端起了一杯咖啡，那么痛苦的感觉就要降临了，经血量也会变多。
所以说经期喝咖啡的危害多多，女同胞们要留意，并且付诸行动，今天起给自己多一点关爱，从一杯温开水开始哟！
从你的描述来看，你的情况是来月经了，这个期间是可以喝咖啡的，只要腹部保暖，避免生冷刺激食物，这样就不会影响月经的，而且在月经期间，腹部保暖，对于预防痛经的情况，月经不调的情况都是有很好的效果的，所以这个热咖啡是可以喝的，不会有不良影响的。另外月经期间，最好多休息，避免劳累，这样就可以了。
女性月经期间不要喝咖啡，避免发生多种妇科疾病。女性月经期间喝咖啡会增加女性体内的雌性荷尔蒙，可能会导致多种妇科疾病的发生。同时，月经期间喝咖啡会消耗体内的维生素B，会引起焦虑、失眠、易怒等不良情绪的发生。此外，咖啡因会破坏碳水化合物在体内的新陈代谢，从而使乳房发生水肿产生胀痛。月经期间喝咖啡，咖啡中的咖啡因子会在体内产生不良反应，导致女性痛经、月经紊乱等。因此月经期间不能喝咖啡。
来经期是否可以喝咖啡，与自身的情况有关系。咖啡里面含有咖啡因，而咖啡因有兴奋中枢神经和促进子宫收缩的作用。经期喝咖啡，可能会导致失眠，也可能会引起子宫收缩进而会导致腹痛。所以，平时睡眠不好或有痛经的女性，月经期间不可以喝咖啡，以免加重这些情况。
