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红枣桂圆炖蛋的做法有哪些

2017/11/8 15:27:08

做法一

红枣桂圆炖蛋的材料:桂圆6个,枣(干)6个,鸡蛋1个,红糖适量,水适量。

红枣桂圆炖蛋的做法:

1、桂圆去壳和红枣一起洗净,浸泡10分钟待用。

2、耐热碗中加入适量红糖,用温开水搅化,并加入桂圆和红枣,磕入鸡蛋。

3、蒸锅大气上来后,放入中火蒸12分钟即可。

做法二

红枣桂圆炖蛋的材料:鸡蛋2枚,桂圆干3颗,枸杞6粒,红枣4颗,白砂糖5g。

红枣桂圆炖蛋的做法:

1、取一只小碗,倒入半碗温水,在温水中再打入两枚鸡蛋,不要打散,保持鸡蛋原形。

2、在打了鸡蛋的碗中放入桂圆干、枸杞、红枣、白砂糖。

3、将碗放入蒸锅内,大火隔水蒸,锅开后,再蒸十分钟取出即可。如果想吃口感嫩一些的,七八分钟就可以。

做法三

红枣桂圆炖蛋的材料:桂圆7颗,红枣3颗,鸡蛋1个。

红枣桂圆炖蛋的做法:

1、桂圆去壳去核备用,红枣洗净备用。

2、鸡蛋打散,加入温水,鸡蛋和水的比例为1:2。

3、鸡蛋水反复过筛,直到没有泡沫。

4、将鸡蛋水注入摆好桂圆、红枣的容器里,盖上保鲜膜。

5、盖保鲜膜是为了防止鸡蛋蒸制的时候因为水汽滴入产生蜂窝,影响口感。

6、容器选择浅一些,可以蒸制的,大火上汽后蒸8-10分钟即可。

红枣桂圆炖蛋的注意事项:

1、磕入鸡蛋的水,以 40度为宜,水温太高太低,蛋都不容易成形。

2、此汤水最适合女性特别日子喝。

3、体质湿重或燥热的女性,不建议在经期服用红枣,以免造成水肿或经血过多。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:孕妇营养汤的正确做法

如红枣龙眼炖鹌鹑蛋,菜谱特色:红枣、龙眼和鹌鹑蛋这三味材料搭配,对于增强免疫,改善贫血、调节身体机能有着非常好的效果,适合身体虚弱、神经衰弱、心慌气短、高血压及孕产期的人群食用。制作步骤:
1、红枣洗净去核,鹌鹑蛋用清水煮熟去壳,龙眼干去壳备用。
2、把做法1的原料放入炖盅,加适量红糖,加入开水,水刚没过原料即可。
3、炖盅加盖,隔水炖1小时即可。

Q:桂圆红枣茶有什么功效?补血效果好吗?做法是怎样的?

桂圆红枣茶的做法如下:  【主料】红枣250克,桂圆肉50克,红糖、姜适量。  【制作】红枣洗净、姜洗净切片备用;锅内置适量水,放入桂圆干、红枣、姜片,大火煮滚之后,转小火慢慢煨,再加入适量的红糖,待红枣软烂,茶水煮出香甜味即可。  【功用】改善气色,补益心脾,适合脾虚、贫血的人。  【提示】很多人以为红枣最补血,其实桂圆肉补血的效果更好,而且不像红枣那样容易生湿热。

Q:桂圆红枣茶有什么功效?补血效果好吗?做法是怎样的?

你好!桂圆红枣茶有养血安神、益智宁心、延缓衰老等。红枣为补血养气补养佳的品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。做法:将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。桂圆去壳去核。将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀,即可饮用。

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