【晒桂圆干】
原料:新鲜的桂圆
方法:
1、桂圆买回来是一串串的,所以要剪成一粒粒哟,小心不要剪破皮了,还要挑出一些好看的桂圆才行。
2、清洗桂圆哈,将桂圆放入盘子里洗,最好是用水龙头直接冲洗。
3、煮桂圆啦,烧热水之后将桂圆放入锅中煮1-2分钟,就可以捞起了,这一步有利于后边桂圆的晒干。
4、晒桂圆。将桂圆放在太阳底下晒3-4天,一定要晒桂圆干哟。
5、最后,将晒干的桂圆放入塑料袋中密封保存就可以了。
桂圆干是怎么晒干的
【晒桂圆干】
原料:新鲜的桂圆
方法:
1、桂圆买回来是一串串的,所以要剪成一粒粒哟,小心不要剪破皮了,还要挑出一些好看的桂圆才行。
2、清洗桂圆哈,将桂圆放入盘子里洗,最好是用水龙头直接冲洗。
3、煮桂圆啦,烧热水之后将桂圆放入锅中煮1-2分钟,就可以捞起了,这一步有利于后边桂圆的晒干。
4、晒桂圆。将桂圆放在太阳底下晒3-4天,一定要晒桂圆干哟。
5、最后,将晒干的桂圆放入塑料袋中密封保存就可以了。
产妇生产小孩子以后是可以少量的吃桂圆干比较好的,避免大剂量的吃桂圆干,桂圆干是一种热性比较高的水果,大剂量的吃桂圆干是容易引起身体出现上火等等反应症状,引起产妇身体出现炎症感染等等的情况发生,是需要及时对症治疗控制,平时注意控制吃桂圆干比较安全的情况,根据具体的表现进行治疗。
您好,孕晚期不建议吃桂圆干。首先,桂圆干属于热性食物,多吃桂圆干对孕妇而言,容易滋生内热致阴虚火旺,表现为咳嗽,咽喉痛,口干舌燥、大便干结,小便赤热等症状。其次,桂圆干有活血作用。
桂圆干不仅营养价值很高,而且其具有很好的补血益气的功效。一般来说,每天吃3~5个桂圆干是最好的。如果一次性吃过多的桂圆干很容易诱发出现上火,影响到人体的健康。平时一定要注意保持合理的膳食,尽量不要吃一些容易引起上火的食物。将桂圆和红枣做成桂圆红枣枸杞茶,可以达到很好的保健身体的目的。