宝宝辅食番茄汁怎么做
宝宝辅食番茄汁怎么做
番茄汁的主料为番茄50克。调料为白砂糖20克。制作：1、将成熟的番茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎。2、用清洁的双层纱布包好，把番茄汁挤入小盆内。3、将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。
制作要点：要选用新鲜，成熟的的番茄做原料，可用纱布挤汁也可用汤匙压出汁，可用白糖，也可用蜂蜜。食用方法：适合做早餐、中餐、晚餐、零食食用。适合人群：此菜汁酸甜适口，营养丰富，适宜6~9个月的婴儿食用。
食谱营养：番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌。尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。最后番茄忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。
辅助食物 温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1) 餐次 每4小时一次 。喂养时间 上午 6时母乳喂哺10~15分钟，或配方奶180毫升;8点稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许 。下午 14时母乳喂养10~15分钟，或配方奶180毫升; 15时喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许; 16时喂温开水(或凉开水)90毫升，可加白糖适量;18时母乳喂哺10~15分钟，或配方奶180毫升 夜间 22时母乳喂哺10~15分钟，或配方奶180毫升; 凌晨2时母乳喂哺10~15分钟，或配方奶180毫升
四个月的宝宝可以采用下面的方法，适当添加米糊、果汁和蔬菜汤，儿童适应米糊、果汁和蔬菜汤后，开始添加蛋白质食品，开始时只能添加1/4的蛋黄色，永远不要添加蛋白质。米糊:米汤不太可能导致宝宝过敏。蛋白质食品:蛋黄可以做成糊状，或者加入鸡肝来增加铁含量。果汁:蔬菜汁、橙汁、苹果汁、番茄汁。
4个月宝宝辅食应如何添加？ 主要食物：母乳或配方奶或牛奶 辅助食物：温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1) 餐次：每4小时一次 喂养时间 上午：6时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升;8点稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。 下午：14时母乳喂养10～15分钟，或配方奶180毫升;15时喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许;16时喂温开水(或凉开水)90毫升，可加白糖适量;18时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升。 夜间：22时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升;凌晨2时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升。
