吃食用菌可以补脑吗
香菇能增进食欲，促进发育，增强记忆，对促进儿童智力的发育和延缓老人智力的衰退有着特殊的功能。香菇含有蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等成分。其中蛋白质含量在菌类食物中最高，人体必需氨基酸就有7种。还含有香菇素、胆碱、亚油酸、香菇多糖及30多种酶。这些营养成分对脑功能的正常发挥有重要的促进作用。
香菇芹菜炒墨鱼：取香菇12克用水泡开，洗净、切丝；芹菜300克，去根、叶，洗净，切段；墨鱼肉100克，洗净，切丝。在锅内加水100毫升，烧开后加料酒30毫升，然后把墨鱼丝放入锅中煮一分钟，捞出备用。将锅烧热，放入熟猪油，烧至七成热时，放入芹菜翻炒三四分钟，再加入香菇丝和墨鱼丝继续翻炒2分钟，撒上精盐和味精，即可食用。
不建议。 建议可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸、谷维素和维生素B1进行治疗较好，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。
你好，孕妇是可以适当的吃一些食用菌的，菌类食物含有人体必需的很多元素，营养价值很高，所以适当的吃一些对孕妇和胎儿都有一定的好处，女性在怀孕期间需要多吃容易消化营养丰富的食物，蛋白质是生命的基本物质，所以需要多吃一些鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品，补充足够的蛋白，还要多吃一些水果蔬菜，多摄取一些维生素，在怀孕的前三个月适量的补充叶酸，防止胎儿出现神经管畸形的问题。
你好，脑瘫患者要多注意：每日要适当进行户外活动，让阳光照射皮肤，可增进食欲，帮助吸收，不要吃油炸、辣、油腻、辛热、等有刺激性食物和难消化的食物， 体质多热，再食油炸等辛热食品易引起热病。
