夏季美白祛斑的偏方有，外涂艾叶白芷汁，材料准备好后的用法，先用湿热毛巾敷面部5-10分钟，再将糊剂涂于长斑处。早晚各一次。另外还有外涂茄子汁，茄子切片。用茄子汁涂抹局部，1日3次。另外还可以试试吃番茄，把番茄当日常水果进行食用。

饮食：宜清淡，要避免油腻辛辣和生冷；多吃新鲜蔬果，保持大便排畅；家中常煮绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥，可以防暑降温；多饮水，少食保健品。起居：中医认为熬夜易伤神和气，故夏夜保证充足的睡眠很重要；衣着要随冷热增减；房间应讲究空调和通风互换。运动：宜劳逸结合，忌体力消耗过度。老年朋友应以傍晚散步为首选。夏季乘凉不宜贪晚，更不要坐在潮湿的地方。由于感冒还可以通过手的接触传染，因此，注重个人卫生也很重要。西瓜番茄汁治夏季感冒用料：西瓜、番茄各适量。制法：西瓜取瓢,去籽,纱布绞挤汁液;番茄先用沸水烫,去皮,去籽,也用纱布绞挤汁液。然后二汁合并,代茶饮用。功效：清热解毒,祛暑化湿。治夏季感冒、发热、口渴、烦躁、小便赤热,以及食欲不佳、消化不良等症

1、柠檬：柠檬含有丰富的维生素C,能促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。 2、猕猴桃：猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸,还含有丰富的矿物质,对防晒有一定帮助。 3、番茄：番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。 4、西瓜：吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸,这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。