久坐和吸烟易导致高血压
第一易导致高血压因素：生活方式不良
久坐、吸烟、暴食会导致体内盐的水平升高，而这就是增加患高血压风险的根本原因。虽然放弃这些并不容易，但放弃后你会得到更有价值的回报。
第二易导致高血压因素：并发症
有糖尿病、肾病、高胆固醇或者甲状腺紊乱的人同时也患有高血压。除此之外，一些药物制剂也会引起高血压。
第三易导致高血压因素：发胖
体重指数大于30的人更容易患高血压，特别是“苹果”体型的人，因为其腰部要承重更多。
第四易导致高血压因素：家族病史
如果你的亲属有患过高血压的病史，那么你患此病的几率会相对较高。
第五易导致高血压因素：高龄
40岁以上的人应该定期检查血压。使用电子血压计定期做自查，可降低患病几率。
你好，根据你的情况，你目前考虑患有高血压，高血压的危险因素包括遗传因素，父母患有高血压，后代患有高血压的风险大，长期吸烟喝酒，吃的太咸太油腻，缺乏锻炼，如久坐，体重超重等，久坐属于危险因素，但是不一定就有高血压，你可以检测一下血压，一般测量3天，如果血压高于140/90mmHg提示高血压。平时饮食清淡，不要吸烟喝酒，适量运动。
你好，腰椎病是不能久坐久站的，会导致腰部疼痛更加严重的，可以做下拔罐，针灸，艾灸理疗治疗的，平常不要劳累过度，不要久站，不要久坐，平常不要睡太软的床，可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背肌的肌力，同时要在康复师的指导下进行康复功能锻炼。平常不要吸烟喝酒。
如果是上肢的骨折坐着没有问题，如果是椎体骨折愈合之前是不能坐着的。下肢骨折，也不能久坐，久坐会加重肿胀。如果是术后的病人，可以适当口服接骨药物，如骨康胶囊，接骨片等。 平时要多注意补钙。多晒太阳。饮食多食高钙的食物，如鸡蛋，牛奶，新鲜水果，绿叶蔬菜等。要注意补充膳食纤维。不要吃辛辣刺激食物，不能饮酒，不能饮碳酸类的饮料，不要吸烟欢迎下次咨询！祝您早日康复！
