造成贫血的原因有多种:缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等，一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能，避免过度劳累,保证睡眠时间，根据不同类的贫血积极用药纠正贫血。 饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。

建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。严重贫血需要输血治疗。

你好，贫血是可以吃蜂胶的。其实贫血不需要吃这么补的东西，像一般贫血的人都是日常饮食不好或者挑食引起的，另外与天生的体质有关，所以要解决贫血问题最好的方法就是食补，俗话说药补不如食补。