气虚的自我诊断有
气虚的自我诊断
1、气虚体质的人通常形体消瘦或偏胖。
2、苔白、舌淡红，舌边有齿痕，脉虚。
3、季节交替时因温差变化较大，极易引发感冒等病症，且病后康复缓慢。
4、多汗且多出虚汗，运动后更甚。
5、食欲不振或极佳。气虚体质通常有两种极端的必须，一种为没食欲，消化不良，经常腹胀，便秘。另一种为食欲好，吃饭速度快，同时饭后有明显的腹胀感，极易无力。
6、气虚体质的人内脏下垂，平素抵抗力弱，极易患感冒，面色萎黄或呈淡白色，头发没有光泽。
7、肌肤松软，因脾主管肌肉和四肢，所以脾气虚，就易造成四肢肌肉松软无力，脸、眼皮、肚皮、屁股等部位极易下垂。
你好；气虚可由劳伤、久咳、暑热及重病之后，或脾虚不能上升清气于肺，而致肺气亏少，功能活动减弱，形成肺气虚证，密切观察。
二者的诊断主要通过临床表现及舌脉判断。气虚可以出现气短声低，少气懒言，精神疲惫，体倦乏力，脉虚，头晕目眩，自汗，动则诸症加剧。而气虚逐渐严重，终会导致阳虚证。因此阳虚证的临床表现有畏寒肢凉，口淡不渴，喜热饮，自汗，小便清长或尿少不利，大便稀薄，面色恍白，并可兼见神疲乏力，气短等气虚表现。
结合自身的体质情况，选择综合治疗。由于人体有一定的自我修复机能，症状轻微者可以不选择药物治疗，可采取食疗或者药膳的方法调理，如用猪心水煎服；黄芪党参炖乌鸡；桂圆红枣八宝粥；茶疗用人参麦冬五味子泡茶喝等。心气虚症状明显者，食疗同时配合药物治疗，常选用益气养心的药物。
