龙眼的食用功效及禁忌
食用功效：
1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。
4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。
5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。
6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
食用禁忌：
1、内有痰火及湿滞停饮者忌服。
2、妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。
你好；桂圆也叫龙眼,新鲜的是龙眼--水果,干的是桂圆--补品,也就是说龙眼晒干了就是桂圆. 桂圆药用桂圆即龙眼（桂元,元肉）.和荔枝性属湿热不同,龙眼能够入药,有壮阳益气,补益心脾,养血安神,润肤美容等多种功效,可治疗贫血,心悸,失眠,健忘,神经衰弱及病后,产后身体虚弱等症. 一般人群均可食用 1. 适宜体质虚弱的老年人,记忆力低下者,头晕失眠者,妇女食用； 2. 有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后不宜过多食用. 食疗作用 桂圆味甘,性温；归心,脾经；有开胃,养血益脾,补心安神,补虚长智之功效；可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎,腹泻,痴呆,甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用.
此药主要的功效有祛痰止血、消炎止痛、还能降低血脂，但是食用时不可过量，可用于日常生活中保健，用温水泡用较好。10岁以下儿童不宜长期服用田七粉。由于田七具有活血化淤的作用，所以女性怀孕期间不能食用田七，以免导致流产。伤风感冒时也不宜吃田七，因为田七的本性为凉性，会加重风寒和感冒。
龙眼干即是桂圆肉，是一种食药两用的中药材，其中药名称是元肉，元肉药性温和味甘，具有补益心脾，和益气补血的作用功效，其良好的滋养补益作用常常配合其它相关中药一起组方治疗气血不足，贫血，气虚，体质虚弱，脾虚等症，并且元肉还有安神作用，在治疗失眠健忘，惊悸怔忡上也有很好的改善作用。
