老人吃龙眼的好处？
老人吃龙眼的好处？
1、益气补血，增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
2、安神定志。桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
3、养血安胎。桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
4、抗菌。抑制癌细胞动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。
5、降脂护心，延缓衰老。桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO-B）有较强的抑制作用。
你好，老人失眠可以吃龙眼肉粥，材料准备：龙眼肉、大枣、粳米适量。制作方法：将所有的材料都洗干净，然后放入锅中一起煮成粥即可。功效：大枣和龙眼肉都有安神、养血的功效，还富含各种人体所需的维生素。
清宫寿桃丸是由补肾阳的益智仁、补肾阴的大生地、阴阳双补的枸杞子、固肾摄精的胡桃等十余种补肾中药组成的。清宫寿桃丸对于中老年人的失眠或睡眠障碍，胸闷气短，气少懒言，双目干涩；头屑多，毛发变白，易脱落；指甲表面及颜色改变；腰酸背疼，失眠盗汗，手脚冰凉；胸腹满胀，饮食不佳，腹泻或便秘；免疫功能下降，易感柒等这些症状具有非常神奇的治疗效果。意见建议：可适当服用龙眼干，龙眼干不仅含有多种成分的营养，特别对孕妇和坐月子的女性保健功效也非常好。龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的功效也属一流。
你好，根据你的描述，老年人有便秘的情况，可以适当的和龙眼蜜。蜂蜜水能够有效的缓解，或者是减轻便秘的情况，平时饮食上注意多吃些含纤维素高的瓜果蔬菜，多喝水，不要吃过于油腻的食物不要吃生冷辛辣刺激性的食物，同时注意饭后适当的走动。加快肠道蠕动，减轻便秘情况。
