吃龙眼的好处
滋补：龙眼中含有各种营养素，特别是蛋白质、葡萄糖、蔗糖、各种微量元素的含量更是居于各种水果之首，因此适当吃些龙眼就具有滋补作用。特别是对于体虚，怕寒的女性朋友而言，龙眼具有改善虚冷体质等作用。
安眠：中医认为龙眼具有补血益气安神之功效，因此对于长期失眠的患者而言，适当吃些龙眼对促进身体健康带是会有一定的好处的。
丰胸：因为龙眼具有补气益血之功效，所以适当吃些龙眼有利于女性拥有好气色，民间有很多丰胸偏方里都有龙眼。
滋阴补肾：特别是产后术后、久病体虚之人，适当吃些龙眼更有助于提高抵抗力，促进身体健康。
入药：临床证实龙眼还是许多中药方里的名药，不管是其茎、根、核都具有治病的功效。
抗衰老：龙眼中丰富的粗纤维、有机酸、糖类、脂肪及各种矿物质的含量都是非常丰富的，特别是其中的抗氧化酶的含量更为丰富，因此常吃具有一定的抗氧化作用。
吃龙眼最大的好处就是益智。龙眼肉不仅富含葡萄糖、蛋白蛋、脂肪，还含有多种维生素、矿物质(磷、钙、铁)等必需营养物质。它既是肉质鲜甜酥脆的好果，又是益智的良药。中医认为它具有治疗失眠、神经衰弱、健忘等功效。古代医学家李时珍认为龙眼肉补虚长智所以经常吃龙眼肉的人，很少患失眠和神道衰弱。龙眼虽然益智好吃，但是比较难消化，多吃会造成不息，所以要适量。
吃龙眼最大的好处就是益智。龙眼肉不仅富含葡萄糖、蛋白蛋、脂肪，还含有多种维生素、矿物质(磷、钙、铁)等必需营养物质。它既是肉质鲜甜酥脆的好果，又是益智的良药。中医认为它具有治疗失眠、神经衰弱、健忘等功效。古代医学家李时珍认为龙眼肉补虚长智所以经常吃龙眼肉的人，很少患失眠和神道衰弱。龙眼虽然益智好吃，但是比较难消化，多吃会造成不息，所以要适量。
吃龙眼最大的好处就是益智。龙眼肉不仅富含葡萄糖、蛋白蛋、脂肪，还含有多种维生素、矿物质(磷、钙、铁)等必需营养物质。它既是肉质鲜甜酥脆的好果，又是益智的良药。中医认为它具有治疗失眠、神经衰弱、健忘等功效。古代医学家李时珍认为龙眼肉补虚长智所以经常吃龙眼肉的人，很少患失眠和神道衰弱。龙眼虽然益智好吃，但是比较难消化，多吃会造成不息，所以要适量。
