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龙眼肉粥
2017/11/8 14:12:44
【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。
【功用】健脾养心,补血安神。
(责编:苏雅婷 )
枣仁龙眼粥:将酸枣仁15克、龙眼肉15克切小粒,与粳米50克一同入锅加适量水煮成粥,加红糖5克拌匀,作晚餐服用。 胡萝卜粥:取胡萝卜100克洗净切小丁,与粳米100克同煮成粥,早晚空腹食用。
你好,老人失眠可以吃龙眼肉粥,材料准备:龙眼肉、大枣、粳米适量。制作方法:将所有的材料都洗干净,然后放入锅中一起煮成粥即可。功效:大枣和龙眼肉都有安神、养血的功效,还富含各种人体所需的维生素。
龙眼肉粥:龙眼肉15g,红枣15g,粳米60g,取连壳桂圆,剥去果皮,去核取肉15g同红枣,粳米一并煮粥。用于血虚之证之白癜风。
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