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准妈妈能吃鸡肝吗

2017/11/8 14:04:48

首先要知道如何挑选新鲜鸡肝

鸡肝虽小,但也不易挑选,稍不注意就会买回不太健康或变质的鸡肝。在选购生鸡肝时,应把握好以下几个方面:

1、以颜色均匀、整体呈暗红为正常,闻起来气味清正,没有异常气味。

2、个头过大或过小都不太好,要选择个头适中、表面光滑完整的;

3、没被胆汁污染过,干净、杂质少的。

4、去正规冷鲜肉店或大型超市生鲜区购买。

选择新鲜的鸡肝不仅能让准妈妈吃得放心,而且更美味。所以说选购鸡肝是重点。当然对于准妈妈来说,为了健康设想,千万不要懒惰,很多生鲜都是早上宰杀的,早上比较有可能买到新鲜的鸡肝哦。

鸡肝的食用烹调问题。

准妈妈们可以选择用鸡肝和各种蔬菜、主食相结合,做成鸡肝面、鸡肝粥、卤鸡肝、炒鸡肝、鸡肝泥等,可根据自身口味来调整烹饪方法。在加工鸡肝前,最好先用开水烫一下或在沸水中煮一下,去除表面的浮沫和杂质及血水。不管哪种烹调方法,都一定要加热彻底、保持清洁,以免引起身体不适。

准妈妈所有的孕期饮食都是以宝宝的健康有首要原则,所有当知道了孕期能吃鸡肝吗的答案以后,准妈妈一定要记得,东西是有益宝宝健康的,但是鸡肝胆固醇过高,摄入太多还是不利于健康的哦,准妈妈一定要适量食用哦。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:每个准妈妈都会有贫血吗

每个女性多多少少都会有点贫血.黑木耳,红枣,红豆.黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效.动物内脏.动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝,牛肝,羊肝,鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富.动物血液.动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和内脂豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用.水果.孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量,瓜果本身含铁量并不高,但是,瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收.

Q:准妈妈应该注意什么?

1、准妈妈在生活起居上要做到不熬夜,要有规律的生活习惯,准妈妈在备孕期间,严禁烟酒。2、另外适当的运动,对于准妈妈也是有很大的好处。如快走、慢跑、踢毽子、瑜伽等,因为适当的运动可以增强准妈妈的体质,更能让准妈妈拥有一颗健康的心态。

Q:停经39天早孕测纸阳性,去医院应查什么?

准妈妈从怀孕开始,直到生产为止,会经历各种大大小小的检查项目.准妈妈只有按时做产检,日后才能将胎儿顺利产出.不可因人为疏忽或刻意不来,而影响自身及胎儿的安危.  第1次产检——12周  准妈妈在孕期第12周时正式开始进行第1次产检.一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”.日后医师为每位准妈妈做各项产检时,也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录.检查项目主要包括:  医师通常会问准妈妈未怀孕前的体重数,以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据.整个孕期中理想的体重增加值为10~12.5千克.  医师运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳.  主要是验准妈妈的尿糖及尿蛋白两项数值,以判断准妈妈本身是否可能血糖有问题,肾功能健全与否,是否有发生子痫的危险等.  医师会针对准妈妈的甲状腺,乳房,骨盆腔来做检查.  主要是验准妈妈的血型,血红蛋白,肝功能,肾功能及梅毒,乙肝,艾滋病等,好为未来做防范.  对检测以后胎儿的成长是否正常作准备.  即可早期得知胎儿是否为罹患唐氏综合征的高危险群.这项检查主要是以超声波来看胎儿颈部透明区的厚度,如果厚度大于2.5(或3)以上,胎儿罹患唐氏综合征的概率就会较高,这时医师会建议准妈妈再做一次羊膜穿刺,来看染色体异常与否.  第2次产检——13?16周  准妈妈要做第2次产检.除基本的例行检查外,准妈妈在16周以上,可抽血做唐氏综合征筛检,并看第1次产检的抽血报告.16~20周开始进行羊膜穿刺,主要是看胎儿的染色体异常与否.  第3次产检——17?20周  准妈妈要做第3次产检.在孕期20周做超声波检查,主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题,医师会仔细量胎儿的头围,腹围,看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常.  第4次产检——21?24周  准妈妈要做第4次产检.大部分妊娠糖尿病的筛检,是在孕期第24周做.如准妈妈有妊娠糖尿病,在治疗上,要采取饮食调整,如果调整饮食后还不能将餐后血糖控制在理想范围,则需通过注射胰岛素来控制,孕期不能使用口服的降血糖药物来治疗,以免造成胎儿畸形.  第5次产检——25?28周  准妈妈要做第5次产检.此阶段最重要的是为准妈妈抽血检查乙型肝炎,目的是要检视准妈妈本身是否携带乙型肝炎病毒,如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应,一定要在准妈妈生下胎儿24小时内,为新生儿注射疫苗,以免让新生儿遭受感染.此外,要再次确认准妈妈前次所做的梅毒反应,是呈阳性还是阴性反应.曾注射过德国麻疹疫苗的女性,由于是将活菌注射于体内,所以,最好在注射后3?6个月内不要怀孕,因为可能会对胎儿造成一些不良影响.  第6次产检——29?32周  准妈妈要做第6次产检.医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象.由于大部分的子痫前症,会在孕期28周以后发生,如果测量结果发现准妈妈的血压偏高,又出现蛋白尿,全身水肿等情况时,准妈妈须多加留意,以免有子痫前症的危险.另外,准妈妈在37周前,要特别预防早产的发生,如果阵痛超过30分钟以上且持续增加,又合并有阴道出血或出水现象时,一定要立即送医院检查.  第7次产检——33?35周  准妈妈要做第7次产检.到了孕期34周时,准妈妈要做一次详细的超声波检查,以评估胎儿当时的体重及发育状况,并预估胎儿至足月生产时的重量.一旦发现胎儿体重不足,准妈妈就应多补充一些营养素;若发现胎儿过重,准妈妈在饮食上就要稍加控制,以免日后需要剖宫生产,或在生产过程中出现胎儿难产情形.  第8次产检——36周  从36周开始,准妈妈愈来愈接近生产日期,此时所做的产检,以每周检查1次为原则,并持续监视胎儿的状态.  第9次产检——37周  37周进行第9次产检.由于胎动愈来愈频繁,准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况,以免胎儿提前出生.  第10次产检——38周  从38周开始,胎位开始固定,胎头已经下来,并卡在骨盆腔内,此时准妈妈应有随时准备生产的心理.有的准妈妈到了42周以后,仍没有生产迹象,就应考虑让医师使用催产素.

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