胃炎可以吃百香果吗
百香果的花和果穗中含焦性儿茶酚、没食子酸、软脂酸、油酸、亚油酸、亚麻酸、肉豆蔻酸、谷甾醇、葡萄糖等。百香果够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛、果汁具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功能。根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、还有降脂降压等疗效。食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。
百香果具有超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，及对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对咽喉炎、牙周火、粉刺、结肠炎、痔疮、胃病等有很好的抑制作用。
有胃炎肠胃不好的人不能吃百香果，因为百香果籽在体内不容易消化，很容易刮伤胃壁，并且百香果中含有比较丰富的果酸，对患有肠炎或是肠胃不好的人会加重胃部的负担。由于百香果中含有多种酸性的物质，所以对于正常体质的人群来说也是不宜多吃，这样可以避免对胃部产生强烈的刺激造成肠胃的损伤。
除了胃不好的人不适宜多吃百香果，还有对百香果过敏的人不能吃，其他人都是可以吃的，婴幼儿也可以，孕妇吃了可以补充营养。
许多人喜欢吃百香果，我们知道百香果的营养成分很高，那么怎样才能吃得更好更有营养呢？1、直接食用：将百香果切开，挖出肉包，百香果的种子可食用，富含高级蛋白，高端脂肪。口感酸甜，假如偏甜口可以加白糖或蜂蜜。2.做果汁:切一个新鲜的百香果，用勺子舀入杯中，加入250mL水，建议夏天凉水，冬天温水，加少许糖或蜂蜜混合，是一杯口感极佳、营养丰富的果汁。打汁效果明显。3、百香果果核除了用于获取果胶、制药成分和加工饲料外，还可用于酿酒或泡茶，以及烹饪菜肴。比如百香果东瓜、百香凉拌青木瓜丝。
