橘子肉泡水喝有什么好处
橘子肉泡水喝有什么好处
橘子肉有生津，开胃的用处。橘皮可以做药，是防止上火的最佳药材。橘子肉泡水喝，有很大的好处。
吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。此外，橘皮可以加强毛细血管的硬度，降血压，扩张心脏的冠状动脉。
此外，橙、柚子等果皮里含有的川皮甙也有很好的抗癌效果。据研究，柑橘中的β-玉米黄质比我们所知道的胡萝卜中含有的β-胡萝卜素的抗癌效果要强上5倍。 因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。橘子肉泡水喝也是有上述的好处。
橘子皮有理气化痰的作用，如果有咳嗽咳痰，是可以用橘子皮泡水喝的。还可以改善食欲，含有丰富的维生素，可以有效预防高血压的发生。用橘子皮泡水喝时，尽量要把橘子皮洗干净，避免有农药残留，对身体健康是有影响的。如果是热性体质，喝多了以后，容易上火，不要多喝。
橘子皮叫陈皮，陈皮泡水喝，可以起到止咳化痰的作用，还可以帮助消化，但是最好把鲜橘皮放干之后再泡水喝。因为鲜橘皮的药用没有干橘皮那么明显。鲜橘皮泡水有一种清香的味道，也是可以喝的，主要是药用的价值没有柑橘皮那么好，所以还是相差一些。每天可以喝一些泡水喝。但不建议太多。
最好不要用新鲜的橘子皮泡水喝。新鲜的橘子皮泡水容易刺激人体的肠胃，对身体造成不利影响，可以经过晾晒之后再进行泡水。经过晾晒的橘子皮具有很好的药用价值，它可以提神，治疗口臭，还可以解酒，治疗冻疮。对于人们出现的咳嗽症状也有很好的治疗作用，它还能够降血压，预防风寒感冒。
