枸杞子泡水的副作用
一、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
二、过量食用问题多
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。
三、并非所有人都适宜吃枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
枸杞是一种中药，有着滋阴补气、养肝益肾、补血安神等作用，对男性还能起到补肾壮阳的作用。长期和枸杞泡水对身体是有很大好处的，对于体寒体弱的人还能起到增强体质的作用。但是但凡药物都是不可过量服用的，枸杞也不例外，对于高血压、高血脂和高血糖的人群是禁止服用的，非三高人群也不可过量饮用。
你好，根据你的描述，黄芪和枸杞子是可以长期泡水喝的，这两种药材都是补气益血的中药，最天然的植物药材，但是黄芪可能会导致头晕，胸闷，失眠或者皮肤瘙痒等副作用出现，但是情况很少的。但是感冒发烧要停止喝的。黄芪益气枸杞养阴，合起来益气养阴的作用，只用得当那些副作用是不会出现的。
山楂枸杞子泡水喝有开胃消食，活血化瘀，补血安神等功效。山楂中含有的成分有利于人体健康，具有开胃消食的作用。枸杞子具有补气血的作用，把两者放在一起泡水喝，可以益气养阴，健脾消食。山楂和枸杞子都属于天然植物药，如果你有气血亏虚的话，是可以泡水喝的，没有什么大的副作用的。
